Найкращі ліки проти стресу
Урок 13

НАЙКРАЩІ ЛІКИ ПРОТИ СТРЕСУ

Ми живемо в дуже напружений час. Занепокоєння, турботи, а також забруднення навколишнього середовища загрожують нашому здоров'ю та погіршують наше самопочуття. Причиною 70-90 % усіх хвороб є психічні розлади.

Можливості людського організму

Людський розум протягом кількох секунд може переробити величезну кількість інформації, яка надходить від органів почуттів. Виникає питання:

- Як наш розум може обробити таку кількість інформації?

У людському організмі є близько 100 000 мільйонів нервових клітин – нейронів; будова кожної з них настільки ж складна, як життя великого міста. Інформацією, яка у ній записана, можна заповнити 1000 книг, кожна з яких нараховуватиме по 600 сторінок.

Кожна з цих клітин – маленький генетичний витвір мистецтва. У ній міститься інформація про колір волосся, зріст людини, риси її характеру і т.д.

Сітківка ока складається зі 100 мільйонів клітин. За секунду вони роблять не менш 10 мільйонів операцій, які викликають здивування в проектувальників комп'ютерів.

ІНСТИНКТ ТВАРИН

Ластівки арктичних областей роблять перельоти на відстань 35400 км. Вони гніздяться в полярному колі Арктики, а перелітають до Антарктики. Як вони відшукують собі дорогу?

Що нам відомо про систему орієнтації поштових голубів, які, віддаляючись від свого помешкання на більш ніж тисячу кілометрів, за один-єдиний день повертаються і знаходять його?

Колібрі, яка дзижчить, важить всього три грами, але перетинає Мексиканську затоку усього за 25 годин. При цьому ця птаха робить 25 помахів крилами за секунду, а в цілому за весь переліт нараховується до 6 мільйонів помахів без відпочинку.

Радарна система кажанів істотно не відрізняється від військової і технічної. Тисячі цих тварин літають у темній печері, не зіштовхуючись один з одним. Для досліду їх пускали в приміщення, в котрому було густо натягнуто безліч дротиків у різних напрямках. Але за допомогою ультразвуку, який кажан видавав, і еха, яке до нього поверталося, жоден з них не доторкнувся ні до одного з цих густо натягнутих дротиків!

Споглядаючи зірки, дрібних комах, миловидні квіти чи посмішку дитини, ми бачимо в цьому руку Творця і прославляємо Його: „Прославляю Тебе, що я дивно утворений! Дивні діла Твої, і душа моя відає вельми про це!” (Псалом 139:14).

ЯК НАМ ШАНУВАТИ ТВОРЦЯ?

Подякою і хвалою: „Достойний Ти, Господи й Боже наш, прийняти славу, і честь, і силу, бо все Ти створив, і з волі Твоєї існує та створене все!” (Об’явлення 4:11).

*Для створення світу Богу не потрібні були мільйони років. Ми віримо у Всемогутнього Бога, Котрий спроможний створити усе в одну мить. Біблія розповідає, що Бог у шість днів створив землю і небо.

• У перший день Бог створив світло (Буття 1:1–5).
• Другого дня Він створив земну атмосферу (6–8).
• У третій день – сушу і рослинність (9–13).
• У четвертий день Бог створив сонце, місяць і зірки (14–19).
• У п'ятий день – морських тварин і птахів (20–23).
• У шостий день були створені звірі і людина (24–31).

Що ж робив Бог у сьомий день?

„І були скінчені небо й земля, і все воїнство їхнє. І скінчив Бог дня сьомого працю Свою, яку Він чинив. І Він відпочив у дні сьомім від усієї праці Своєї, яку був чинив. І поблагословив Бог день сьомий, і його освятив, бо в нім відпочив Він від усієї праці Своєї, яку, чинячи, Бог був створив” (Буття 2:1-3).

Бог спочивав у сьомий день, який, за постановою, став святом, – пам'яттю про Його творіння.

- Те, що Бог благословив і освятив, Він ніколи не скасує.

„Бог не чоловік, щоб неправду казати, і Він не син людський, щоб Йому жалкувати... і поблагословив Він, і я того не відверну!” (Числа 23:19, 20).

*Відомим історичним особистостям ставлять пам'ятники. Який же пам'ятник людина може установити Богу як Творцю Всесвіту? Якби пам'ятник був з каменю, міді чи іншого матеріалу, то, поклоняючись Богу в цьому образі, люди уподібнили б Його до чогось простого і низького.

*Бог Сам визначив один день тижня пам'ятним – сьомий день, суботу. Це день поклоніння і шанування Господа як Творця.

Тільки ГОСПОДЬ гідний усієї хвали, тому що Він усе створив (Об’явлення 14:7). Ви згодні з цим?

Чи готові Ви віддати Богу те, що Йому належить? (Псалом 95:1–6).

12 ПІДСТАВ ДОТРИМАННЯ СУБОТИ

1. Субота була встановлена Самим Богом в Едені.

„І були скінчені небо й земля, і все воїнство їхнє. І скінчив Бог дня сьомого працю Свою, яку Він чинив. І Він відпочив у дні сьомім від усієї праці Своєї, яку був чинив. І поблагословив Бог день сьомий, і його освятив, бо в нім відпочив Він від усієї праці Своєї, яку, чинячи, Бог був створив” (Буття 2:1-3).

2. Сьомий день внесений Богом до четвертої заповіді Закону 10 заповідей.

„Пам'ятай день суботній, щоб святити його! Шість день працюй і роби всю працю свою, а день сьомий субота для Господа, Бога твого: не роби жодної праці ти й син твій, та дочка твоя, раб твій та невільниця твоя, і худоба твоя, і приходько твій, що в брамах твоїх. Бо шість день творив Господь небо та землю, море та все, що в них, а дня сьомого спочив тому поблагословив Господь день суботній і освятив його” (Вихід 20:8–11).

3. Бог установив цю заповідь як знамено між Ним і Його народом:

„І святіть суботи Мої, і вони стануть знаком поміж Мною та між вами, щоб пізнати, що Я Господь, Бог ваш!” (Єзекіїля 20:20).

Субота – попечатання Боже

У печатки є три головних властивості: ім'я, положення, яке займає особа, територія впливу влади власника печатки. Четверта заповідь (Вихід 20:8-11) містить усі ці відмінні властивості печатки:

• Ім'я – Бог.
• Положення, яке займає Особа, – Творець.
• Територія впливу – Небо і Земля.

4. Під час мандрів по пустелі Бог чудовим способом годував Свій Ізраїльський народ.

Щоранку вони могли збирати „манну” – хліб, даний їм Богом. У шостий день їм було дано вдвічі більше, а в сьомий день, суботу, манна не випадала.

Якщо цю небесну їжу збирали про запас і складали вдома, то вона наступного ж дня псувалася. Але манна, зібрана в шостий день для суботи, не псувалася. (Вихід 16:15-23).

З часу творіння день суботній шанувався безперервно, і Бог це ясно довів тим, що під час мандрів у пустелі у суботні дні манна не випадала. З цього часу тижневий цикл не був змінений ні в юдейському, ні в нашому календарі.

5. Ісая свідчить нам, яке призначення Бог додає суботі:

„Якщо ради суботи ти стримаєш ногу свою, щоб не чинити своїх забаганок у день Мій святий, і будеш звати суботу приємністю, днем Господнім святим та шанованим, і її пошануєш, не підеш своїми дорогами, діла свого не шукатимеш та не будеш казати даремні слова, тоді в Господі розкошувати ти будеш, і Він посадовить тебе на висотах землі, та зробить, що будеш ти споживати спадщину Якова, батька твого, бо уста Господні сказали оце!” (Ісаї 58:13, 14).

6. Субота старозавітного часу була встановлена не тільки для юдеїв, але вона зберігає своє значення для всіх християн і сьогодні.

„А тих чужинців, що пристали до Господа, щоб служити Йому та любити Господнє Ім'я, щоб бути Йому за рабів, усіх, хто хоронить суботу, щоб її не збезчестити, і тих, що тримаються міцно Мого заповіту, їх спроваджу на гору святую Мою та потішу їх в домі молитви Моєї! Цілопалення їхні та їхні жертви будуть Мені до вподоби на Моїм жертівнику, бо Мій дім буде названий домом молитви для всіх народів!” (Ісаї 56:6, 7).

7. Ісус і апостоли дотримувалися суботи.

Ісус Сам установив її (Єв. від Івана 1:1-4 і До колосян 1:15-17). Він оголосив на Сінаї Закон, який містив також і четверту заповідь (дивися пункт 2).

„І Ти зійшов був на гору Сінай, і говорив з ними з небес, і дав їм справедливі права та правдиві закони, устави та заповіді добрі” (Неемії 9 :13; 1 до коринтян 10:1-4).

Звичаєм Ісуса під час Його земного життя було:

„І звичаєм Своїм Він прийшов дня суботнього до синагоги, і встав, щоб читати” (Єв. від Луки 4:16). „І прийшов Він у Капернаум, галілейське місто, і там їх навчав по суботах” (Єв. від Луки 4:31).

8. Ісус учив, що субота встановлена не тільки для юдеїв, але і для блага всіх людей, а тому й ігнорував пов'язаними з нею людськими постановами.

„І сказав Він до них: Субота постала для чоловіка, а не чоловік для суботи, а тому то Син Людський Господь і суботі” (Єв. від Марка 2:27, 28).

• Він є Господом цього дня, тому Субота названа „днем Господнім”.
• Він учив дотримуватися її так, щоб залишитися в спокої в цей день від усякої роботи і проповідувати Євангелію (Єв. від Матвія 12:11, 12).

9. Після Його розп'яття Марія й інші жінки дотримувалися суботи як дня спокою.

„Повернувшись, вони наготували пахощів і мира, а в суботу, за заповіддю, спочивали” (Єв. від Луки 23:56).

Субота передувала першому дню тижня. (Єв. від Луки 24:1).

10. Коли Ісус пророкував про зруйнування Єрусалиму, Він свідчив, що субота буде вшановуватися і після Його смерті:

„Моліться ж, щоб ваша втеча не сталась зимою, ані в суботу” (Єв. від Матвія 24:20).

Апостоли і субота:

• у Коринті: „а що був він того ж ремесла, то в них позостався та працював; ремесло ж їхнє було виробляти намети. І він щосуботи розмову точив у синагозі, переконуючи юдеїв та гелленів” (Дії 18:3, 4).
• у Солуні: „І Павло, за звичаєм своїм, до них увійшов, і з ними змагавсь три суботі з Писання” (Дії 17:2, 3).
• в Антіохії: „А вони, пішовши з Пергії, прийшли до Пісідійської Антіохії, і дня суботнього до синагоги ввійшли й посідали... А як стали виходити вони, то їх прошено, щоб на другу суботу до них говорили ті самі слова... А в наступну суботу зібралося майже все місто послухати Божого Слова” (Дії 13:14, 42, 44).
• у Филипах: „Дня ж суботнього вийшли ми з міста над річку, де, за звичаєм, було місце молитви, і, посідавши, розмовляли з жінками, що посходились” (Дії 16:13).

12. Субота буде вшановуватися також і на новій землі:

„Бо як небо нове та нова та земля, що вчиню, стануть перед обличчям Моїм, говорить Господь, так стоятимуть ваші нащадки та ваше ім'я! І станеться, кожного новомісяччя в часі його, і щосуботи за часу її кожне тіло приходитиме, щоб вклонятися перед обличчям Моїм, говорить Господь” (Ісаї 66:22, 23).

ДОПОМОГА

Ісус сказав, що субота встановлена задля блага людини (Єв. від Марка 2:27).

Спокій цього дня є найкращим засобом проти стресу і напруги тижня, тому що завдяки йому ми:

• одержуємо спокій для тіла і духа;
• насолоджуємося спокоєм від фізичної роботи і турбот;
• маємо особливу можливість зустрічі з Ісусом і спільним спілкуванням для зміцнення зв'язку з Богом, завдяки чому всі стресові ситуації нейтралізуються, і наша душа здобуває мир і спокій (Єв. від Матвія 11:28-30);
• споглядаючи в природі творчий дух Божий, відчуваємо радість і дякуємо Йому за все створене;
• маємо вільний день для родини, котрий можемо проводити в пізнанні духовних істин;
• осягаємо більш глибоке значення дня суботнього. Якщо, звернувшись до Ісуса, ми будемо виправдані і знайдемо душевний спокій (До римлян 5:1), то в нас з'явиться бажання виявити свою подяку Богу дотриманням Його дня спокою, тому що він є символом духовного спокою в Христі (До євреїв 4:6, 9, 11).

Чи можемо ми вшановувати день спокою у світі, який побудований зовсім по–іншому ?

„Я все можу в Тім, Хто мене підкріпляє, в Ісусі Христі” (До филип’ян 4:13).

Виявляючи вірність Богу, ми виявляємо до Нього свою любов, а це дає нам мир і безпеку. Любов спонукує нас бути в послуху Богові, тому що Він Свою любов показав нам на Голгофі і виявляє її кожен момент нашого життя.

Ми повинні шанувати день суботній, забутий і зневажений багатьма людьми. Він був даний Самим Ісусом ще при творінні, написаний на кам'яних скрижалях, переданий на Сінаї і Ним Самим дотриманий.

Як буде чудово, коли на новій землі разом з Ісусом ми зможемо зібратися в день суботній!

У різних сферах нашого життя ми зустрічаємо неправду й обман: чи то у фінансах, мистецтві, науці, літературі чи у сфері споживання. На жаль, існують підробки й у релігійному світі. На наступному занятті ми познайомимося з уроком „Найгірша підробка історії”.